fbpx

El sobrepeso

El sobrepeso

El sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Unas de las principales consecuencias en nuestro cuerpo, afecta las articulaciones, la respiración, el sueño, el estado de ánimo y los niveles de energía.

Se debe a un desequilibrio entre la cantidad de calorías que se consumen en la dieta y la cantidad de energía (en forma de calorías) que se gasta, durante las actividades físicas.

La mayoría de los casos de sobrepeso se localiza en los países industrializados, donde la alimentación es abundante y la mayor parte de la población realiza trabajos que no requieren un gran esfuerzo físico. Una forma de mantener tu cuerpo sano y contrarrestar la obesidad es mantener una excelente salud digestiva, cuida y limpia tu cuerpo.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

WhatsApp